Arteriosklerose
Arteriosklerose
Ungesunde Ernährung, mangelnde Bewegung, Nikotingenuss und negativer Stress erhöhen das Risiko für Arteriosklerose, im Volksmund oft als "Arterienverkalkung" bezeichnet. Arteriosklerose kann zum Herzinfarkt (Koronare Herzkrankheit KHK) und Schlaganfall führen und ist in Deutschland die Nummer 1 der Volkskrankheiten und die häufigste Todesursache. Viele Menschen bemerken es zu spät, denn erst wenn eine Arterien zu mehr als 70% verstopft ist, treten die ersten Beschwerden auf. Dann werden sie häufig ignoriert, man gewöhnt sich daran und formuliert sich seine Argumente, nicht zum Arzt zu gehen.
Arteriosklerose entsteht, wenn an der Innenseite einer Arterie Risse oder kleinste Verletzungen, z.B. durch Bluthochdruck, entstehen und sich im Blut gelöste Fett-Eiweiß-Partikel (Blutfette) an der Gefäßwand festsetzen. Vom Körper aktivierte Fresszellen nehmen das Fett auf und lagern es an der Gefäßwand ab. Nach und nach kommen immer mehr hinzu, die Arterienwand wird innen immer dicker, es kommen Entzündungen hinzu, es entstehen Plaques die mit der Zeit verhärten und der Blutfluss wird mehr und mehr behindert. Bildet sich an der Oberfläche einer Plaque ein Blutgerinsel oder löst sich ein Teil der Plaque, ist ein solches Gefäß schließlich vollständig verschlossen. Gehört ein solches Gefäß zu den Herzkranzgefäßen, dann kommt es zum Herzinfarkt. An der Halsschlagader oder einer Hirnarterie kommt es dann zum Schlaganfall. An der Beinarterie kann es zu müden und kraftlosen Beinen und langfristig sogar dazu führen, dass auf Grund mangelnder Durchblutung Zehen oder der ganze Fuss absterben.
Durch ausgewogenes Essen mit viel Fisch, frischem Obst und Gemüse (schonend gekocht), wenig Fleisch (Wurst und Fertiggerichte gelten als besonders schädlich) und viel Bewegung (regelmäßiger leichter Ausdauersport wie Jogging reicht) kann man der "Arterienverkalkung" vorbeugen.
Ein jährlicher Vorsorge-Check sollte selbstverständlich sein zu dem auch ein Besuch bei einem Zahnarzt gehört. Denn neueste Erkenntnisse haben erwiesen, dass durch Diabetes hervorgerufene Parodontitis (Zahnfleischschwund) Ursache für eine Arteriosklerose sein kann.